Categories
Hiburan

Cara Menjalani Hidup Yang Baik Dan Benar

Cara Menjalani Hidup Yang Baik Dan Benar – Judul: Hidup Damai Tanpa Banyak Berpikir, Cara Berkompromi Antara Perasaan dan Kenyataan; Penulis Skenario: Tsuneko Nakamura dan Hiromi Okuda; Terjemahan: Faizal; Penerbit : Gramedia Pustaka Utama (2021) : Tebal : xvi + 154 halaman

Sederhana saja, kita akan segera mengetahui bahwa pencarian akhir hampir semua manusia, baik di tingkat individu, keluarga, komunitas, maupun bangsa, ternyata sama saja, yaitu kebahagiaan. Siapapun diminta menyebutkan satu hal yang paling ingin dicapai dalam hidup di dunia ini, hal yang paling sering disebutkan adalah kebahagiaan. Hidup seharusnya bahagia.

Cara Menjalani Hidup Yang Baik Dan Benar

Karya duo psikiater Jepang Tsuneko Nakamura dan Hiromi Okuda mengambil pendekatan yang sedikit berbeda dengan cara berpikir di atas. Kata-kata “harus begini”, “harus begitu”, termasuk “harus bahagia”, atau tuntutan hidup lainnya seringkali membuat kita kewalahan dan seringkali menjadi beban karena terlalu banyak berpikir.

Self Love Untuk Menumbuhkan Dan Memelihara Kesehatan Mental

. Kita perlu menghilangkan beban-beban ini agar kita bisa hidup damai dan merasa bahagia kembali. Kita akan lebih bahagia jika kita tidak berpikir bahwa kita “seharusnya bahagia”.

, belum lagi penggunaan teori-teori ilmiah yang berat. Orang awam pun akan senang membacanya sambil mengapresiasi isi dan pesan-pesan yang tetap bermakna dalam buku ini.

Banyak hal sederhana dalam hidup yang tampak menjadi rumit hanya karena kita menjadikannya seperti itu. Tsuneko mengajak kita untuk menjalani hidup dengan lebih membumi, untuk hadir di setiap acara. Kita juga diajak untuk mengkompromikan perasaan kita dengan kenyataan hidup, lebih rasional, percaya bahwa kita tidak akan pernah menemukan situasi yang 100% bisa memuaskan keinginan kita. Termasuk saat kita menikah dan hidup bersama dengan orang yang kita sayangi dan sangat sayang pada kita. Berpikir sederhana namun tetap rasional ternyata bisa mendatangkan lebih banyak kebahagiaan.

Zona waktu Anda sendiri Tidak ada batasan jika kebahagiaan diukur dari segala sesuatu yang bersifat materi atau kasat mata. Yang terjadi adalah semakin meningkat, semakin sedikit pula yang dirasakan. Jadi umumnya ini akan mengarah pada apa yang disebut

4 Alasan Kenapa Cuci Tangan Adalah Kunci Penting Untuk Kesehatan

, metafora di mana peningkatan kepemilikan, pangkat, posisi, dll. tidak mampu lagi membawa kita ke tingkat kebahagiaan yang lebih tinggi, serupa jalan di tempat.

Biasanya keadaan menjadi lebih buruk ketika kita mulai membandingkan keadaan kita dengan keadaan orang lain, selalu hanya melihat kekurangannya saja, sehingga akhirnya kita menjadi lelah dan frustasi. Ibaratnya kita sedang berlomba tetapi tidak ada garis finisnya,

Faktanya, setiap orang memiliki “zona waktunya” masing-masing, tidak ada yang lebih cepat atau lebih lambat dari yang lain.

Tsuneko mengajak kita untuk selalu fokus pada pencapaian diri sendiri, berbahagia dengan apa yang ada di depan mata, sekaligus mengapresiasi dan mensyukurinya. Pemenang hidup hidup seperti mereka sedang berlari maraton. Untuk memenangkan perlombaan Anda hanya perlu tetap fokus pada diri sendiri, tidak perlu mengurusi pelari lain, apalagi mengurus orang yang bahkan tidak ikut lomba.

15 Cara Membahagiakan Diri Sendiri Versi Ilmu Psikologi

Untuk memperkaya pemikiran yang diberikan dalam buku Tsuneko dan Hiromi, ada baiknya menambahkan pemikiran lain pada paragraf di bawah ini yang mendukung frasa “zona waktu Anda sendiri”. Tujuannya tetap yaitu hidup damai tanpa berpikir panjang dan tanpa bisa kompromi pada perasaan dan kenyataan.

New York 3 jam lebih cepat dari California, tapi itu tidak berarti California lambat atau New York cepat. Keduanya beroperasi sesuai “zona waktu” masing-masing. Seseorang masih sendirian. Ada yang menikah lalu harus menunggu 10 tahun baru bisa punya anak. Ada pula yang mempunyai anak kurang dari setahun setelah menikah.

Ada yang lulus kuliah pada usia 22 tahun, namun menunggu 5 tahun untuk mendapatkan pekerjaan tetap, ada pula yang lulus pada usia 27 tahun dan langsung bekerja. Seseorang menjadi CEO pada usia 25 dan meninggal pada usia 50. Di lain waktu, seseorang tidak menjadi CEO sampai usia 50 tahun tetapi hidup sampai usia 90 tahun.

Bekerjalah di “zona waktu” Anda. Anda tidak terlambat. Anda tidak lebih cepat. Anda sangat tepat waktu!. Yang terpenting, teruslah mencari ridho Allah SWT, agar bisa sampai ke muara kebahagiaan di surga-Nya.

Gaya Selfie Bisa Ungkap Karaktermu Girls. #cewek #perempuan #wanita #k…

Waktu Akan Menyembuhkan Masa lalu yang meninggalkan kenangan kekecewaan, patah hati, atau trauma tidak dapat diubah atau dihapus. Yang bisa kita lakukan adalah memaafkan agar bebannya diringankan. Tsuneko juga menyarankan untuk menyibukkan diri dengan berolahraga, mempelajari sesuatu yang baru, bertemu orang baru, dan mengalami dunia yang berbeda, sehingga kenangan tersebut memudar seiring berjalannya waktu dan kita bergerak menuju “penyembuhan” dan kehidupan yang damai. Waktu juga akan membantu penyembuhan.

Tsuneko terbuka terhadap pasiennya yang terutama membutuhkan perawatan dan konsultasi, serta selalu mendengarkan keluh kesah mereka, termasuk permasalahan suaminya. Tampaknya pasien menemukan tempat yang aman untuk mengungkapkan semua rasa sakit dan kecemasannya dengan jujur. Yang menarik sekaligus lucu, Tsuneko alih-alih memberikan saran atau ide cemerlang, justru mengatakan bahwa dirinya juga mengalami hal yang sama seperti mereka, para pasien.

Tsuneko bukanlah manusia sempurna, ia juga mengalami permasalahan dalam keluarganya seperti halnya keluarga lain pada umumnya. Kejadian ini rupanya membuat dokter Tsuneko dan pasiennya merasa lebih baik. Inti dari “nasihat” di akhir buku ini adalah mengenai kecukupan dengan terpenuhinya kebutuhan seminimal mungkin.

Dokter Tsuneko adalah tipe orang yang bisa mengendalikan keinginannya, termasuk tidak ingin (bahkan tidak ingin) memiliki barang-barang desainer mahal meski ia mampu membelinya. Anda tidak perlu menjadi seperti orang lain yang mungkin dianggap lebih baik atau lebih sukses. Ia adalah dirinya sendiri, hidup damai tanpa banyak berpikir, tanpa mengkompromikan keinginannya, perasaannya dan kenyataan. Hidupnya sederhana, lancar dan menyenangkan; Kata orang jawa : Jakarta – Semua orang pastinya ingin hidup enak. Namun, bagaimana cara menjalani hidup yang baik seringkali menjadi pertanyaan banyak orang.

Menjalani Setiap Musim Kehidupan

Hidup di dunia dengan segala tantangan dan hambatan yang ada seringkali membuat seseorang menjadi tidak bahagia. Kondisi ini membuat seseorang merasa kehidupan yang dijalaninya tidak baik.

Artinya kebahagiaan adalah salah satu kunci menjalani kehidupan yang baik. Namun setiap orang mempunyai standar kebahagiaan yang berbeda-beda.

Ayo gabung di channel WhatsApp untuk mendapatkan berita terkini seputar Timnas Indonesia, BRI Liga 1, Liga Champions, Liga Inggris, Liga Italia, Liga Spanyol, Bola Voli, MotoGP, dan Bulu Tangkis. Klik di sini (BERGABUNG)

Bagaimana kita menjalani hidup sangat bergantung pada bagaimana kita memaknai kehidupan ini. Ada yang memandang hidup sebagai anugerah, cobaan, atau bahkan petualangan.

Ketika Kita Tidak Berpikir “harus Bahagia”

Silakan tafsirkan kehidupan ini menurut versi pribadi anda atau menurut agama yang anda yakini. Setelah itu, putuskan apa yang ingin Anda lakukan selagi Anda masih hidup.

Dengan makna dan tujuan pribadi, Anda tidak akan tersesat di antara berbagai liku-liku perjalanan dunia Anda. Anda tahu apa tujuan Anda dan Anda akan berjuang untuk mencapainya. Anda bukan sekadar robot yang hanya makan, tidur, dan bekerja.

Banyak hal kecil datang dan pergi. Dari hal kecil yang terjadi, kehidupan yang Anda jalani akan terhubung dari awal hingga akhir. Namun, hal-hal kecil ini terkadang terlupakan. Kebanyakan orang lebih suka mengejar dan memimpikan sesuatu yang besar.

Faktanya, hidup ini sangat singkat dan tidak semua dari kita bisa mengalami hal-hal besar dalam hidup. Oleh karena itu, cobalah untuk menghargai segala sesuatu yang terjadi pada diri Anda.

Bahaya Perjudian Dalm Perspektif Agama Buddha

Hindari orang-orang beracun karena mereka akan menyiksa Anda secara fisik dan mental. Karena membiarkan diri Anda bersama mereka dapat memberikan beban emosional yang berat pada Anda.

Anda akan terus-menerus merasa rendah diri dan kurang bahagia. Orang-orang beracun ini tidak akan membawa manfaat apa pun kecuali membuatmu sedih.

Maka carilah orang-orang yang tulus dan mampu membangun hubungan yang sehat. Setiap menit dalam hidup akan lebih bermakna dengan hadirnya sahabat yang baik.

Setiap orang punya caranya masing-masing. Ada yang sudah remaja dan sudah sukses. Namun ada juga yang masih mengalami naik turun hingga usianya setengah abad.

Cek Sendiri Toxic Kah Kita-mamypoko Indonesia

Jadi, jangan cepat menilai diri sendiri karena saat ini Anda belum dianggap sukses. Apalagi jika dibandingkan dengan orang lain.

Kebahagiaan akan datang kepada mereka yang berbagi dengan orang lain. Selain itu, Anda akan menemukan bahwa hidup memiliki makna yang lebih luas.

Saat Anda membantu orang lain, Anda akan mendapatkan perspektif baru. Anda akan mendengar cerita dan perspektif yang mungkin belum pernah diketahui sebelumnya.

Dalam beberapa hal, Anda akan bersyukur atas kehidupan yang Anda jalani. Karena ternyata masih banyak orang yang tidak seberuntung Anda. Dengan begitu, Anda akan menjadi pribadi yang lebih bijak dan mudah mensyukuri nikmat yang Tuhan berikan kepada Anda.

Temukan Jati Dirimu Lewat 3 Cara Berikut Ini!

Hidup tidak terbatas pada hal-hal materi. Ada berbagai hal yang bisa kita cari dalam hidup ini, entah itu cinta, spiritualitas, atau ilmu pengetahuan. Jadi ketika mengukur kesuksesan dalam hidup, jangan hanya melihat dari segi materi saja.

Karena kesibukan kita, kita sering melupakan orang yang kita cintai. Kita mengabaikan orang tua, saudara kandung dan bahkan teman lama.

Kami mengabaikan orang-orang ini karena kami merasa ada hal yang lebih penting untuk dilakukan. Sekali atau dua kali itu bagus. Namun, jangan biarkan persahabatan berakhir. Sesekali, habiskan waktu bersama mereka. 

Hampir setiap orang mempunyai hobi. Memiliki hobi bukanlah sebuah kesalahan. Selama hobimu tidak merugikan orang lain, lakukanlah. Hal ini penting untuk diingat karena kebanyakan orang akan mengabaikan hobinya seiring berjalannya waktu.

105 Motto Hidup Berbuat Baik, Bikin Hidup Jadi Bermakna

Akibatnya, hidup terasa seperti rutinitas yang tidak menyenangkan. Hidup menjadi sangat membosankan ketika Anda tidak memiliki hal menarik untuk dilakukan.

Kenikmatan hidup tidak hanya didapat ketika Anda mencapai apa yang Anda inginkan. Cara lain untuk menikmati hidup yang bermakna adalah dengan proses mencapai impian Anda.

Nikmati prosesnya. Anda tidak boleh terlalu tegang saat mengejar impian Anda. Gugup dan tegang bisa membuat Anda kehilangan kenikmatan bertarung.

Hidup juga menjadi menakutkan ketika ini terjadi. Ketika Anda gagal, Anda hanya akan sedih karena ketegangan dan kekhawatiran Anda tidak membuahkan hasil sama sekali.

7 Cara Atasi Overthinking Agar Lebih Santai Jalani Hidup

Banyak orang yang menyesal di kemudian hari karena tidak berani mengambil keputusan. Mereka takut meninggalkan zona nyamannya dan akhirnya hanya memendam kekecewaan yang mendalam.

Inilah alasannya,

Cara membuat resume yang baik dan benar, cara membuat artikel yang baik dan benar, cara membuat cerpen yang baik dan benar, cara menanam jagung yang baik dan benar, cara membuat daftar riwayat hidup yang baik dan benar, cara menulis cv yang baik dan benar, bagaimana cara menjalani pola hidup sehat yang baik dan benar, cara menulis esai yang baik dan benar, cara menulis artikel yang baik dan benar, cara pembuatan cv yang baik dan benar, bagaimana cara menjalani kehidupan didunia yang baik, cara menjalani hidup dengan baik

By Pati Viral

Heiii ayo tingkatkan pengetahuanmu dengan membaca yaaa!